Erfahren Sie in diesem Kurzvideo was hinter dem Begriff SenTis (Sensomotorische Tiefenstabilisierung) steckt und warum die Kraft der tiefen Muskeln so entscheidend für die Reduzierung von Schmerzen im Bewegungsapparat ist.
Beim SenTis arbeiten Sie vorwiegend mit Ihrem eigenen Körpergewicht und aktivieren auf einzigartige Weise Ihre Muskeln neu. Durch die kontrollierbare Instabilität des Schlingensystems wird die gesamte Körperstabilität gestärkt und das Zusammenspiel des Zentralnervensystems mit verschiedenen Muskelgruppen gefördert.
Durch SenTis werden:
* Bewegungseinschränkungen verringert
* chronische Beschwerden und Schmerzen gelindert
* Kraft, Koordination und Stabilität gestärkt
* das Reaktionsvermögen gesteigert (Sturzprophylaxe)
Sie wollen mit SenTis starten oder mehr zu diesem Angebot erfahren, dann schauen Sie hier: https://www.sportgesundheitspark.de/gesundheitssport/sentis
Beim SenTis arbeiten Sie vorwiegend mit Ihrem eigenen Körpergewicht und aktivieren auf einzigartige Weise Ihre Muskeln neu. Durch die kontrollierbare Instabilität des Schlingensystems wird die gesamte Körperstabilität gestärkt und das Zusammenspiel des Zentralnervensystems mit verschiedenen Muskelgruppen gefördert.
Durch SenTis werden:
* Bewegungseinschränkungen verringert
* chronische Beschwerden und Schmerzen gelindert
* Kraft, Koordination und Stabilität gestärkt
* das Reaktionsvermögen gesteigert (Sturzprophylaxe)
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