Im Rahmen der Deutschen Waldtage laden wir Sie herzlich ein, mit uns den Gesundheitspfad "Fit im Forst" in einem begleiteten Training am 20.09. zu erleben. Seien auch Sie beim Outdoor-Fitness-Event im Grunewald dabei und melden sich gleich an.
Unter fachkundiger Anleitung unserer Trainerinnen haben Sie die Möglichkeit, die 14 Bewegungsstationen entlang einer 1,4km langen Schleife, die von Experten aus den Bereichen Sportwissenschaft und Medizin entwickelt wurden, kennenzulernen. Sie können Ihre Muskeln stärken, Ihre Gelenke stabilisieren, Ihre Herz-Kreislauf-Fitness verbessern und Ihre Beweglichkeit steigern - quasi ein Rundum-Programm. Jede Station bietet drei Schwierigkeitsgrade, sodass der Parcours für alle Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet ist.
Wann: Samstag, 20.09.2025 | 10:00 Uhr, 11:00 Uhr oder 13:00 Uhr
Dauer: ca. 2 Stunden
Wo: Eingang Hüttenweg, in der Nähe des Parkplatzes Paulsborn bei den Schließfächern
Wie: Bitte erscheinen Sie in Outdoor-Sportbekleidung und bringen Sie ein Schloss für die vor Ort verfügbaren Schließfächer mit.
Die Teilnahme ist kostenfrei.
Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Bitte melden Sie sich bis 17.09. unter Angabe der gewünschten Uhrzeit per E-Mail bei Sabine Halbritter (fit-im-forst@sport-gesundheitspark.de) an.
Wir freuen uns auf Sie!