Der Digitalsport richtet sich an alle Personen, die ortsunabhängig trainieren wollen.
Unser Angebot reicht von Entspannung, über zielgerichtete Ganzkörpermobilisierung, bis hin zu Powertraining und spezifischem Training bestimmter Körperpartien.
Ganz gleich, ob Sie allgemein trainieren möchten, Beschwerden haben oder Gesundheit in Ihr Unternehmen bringen möchten, beim Digitalsport finden Sie garantiert ein Angebot, das Ihren Anforderungen entspricht.
Mit Motivation und Expertise werden Sie von unseren qualifizierten Trainer/innen durch die verschiedenen Trainingsangebote begleitet und zusätzlich angeleitet.
Sie können z.B. an folgenden Sportangeboten teilnehmen:
* Kraft-/ Ganzkörpertraining (Allgemeine Stärkung des gesamten Körpers)
* Rücken/ Schulter/ Freier Nacken (Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates)
* Aktive Pause (Mobilisierung bei sitzender Tätigkeit)
* Entspannung/ Feldenkrais (zur Erholung und Entspannung des Körpers und Geistes)
* Beweglichkeit (Mobilisierung und Dehnung des gesamten Körpers)
* Beckenboden (Stärkung der Beckenbodenmuskulatur)
uvm.
Sie wollen mit dem Digitalsport starten oder mehr zu diesem Angebot erfahren, dann schauen Sie hier: https://www.sportgesundheitspark.de/gesundheitssport/digitalsport
Unser Angebot reicht von Entspannung, über zielgerichtete Ganzkörpermobilisierung, bis hin zu Powertraining und spezifischem Training bestimmter Körperpartien.
Ganz gleich, ob Sie allgemein trainieren möchten, Beschwerden haben oder Gesundheit in Ihr Unternehmen bringen möchten, beim Digitalsport finden Sie garantiert ein Angebot, das Ihren Anforderungen entspricht.
Mit Motivation und Expertise werden Sie von unseren qualifizierten Trainer/innen durch die verschiedenen Trainingsangebote begleitet und zusätzlich angeleitet.
Sie können z.B. an folgenden Sportangeboten teilnehmen:
* Kraft-/ Ganzkörpertraining (Allgemeine Stärkung des gesamten Körpers)
* Rücken/ Schulter/ Freier Nacken (Übungen gegen Verspannungen und Schmerzen des Bewegungsapparates)
* Aktive Pause (Mobilisierung bei sitzender Tätigkeit)
* Entspannung/ Feldenkrais (zur Erholung und Entspannung des Körpers und Geistes)
* Beweglichkeit (Mobilisierung und Dehnung des gesamten Körpers)
* Beckenboden (Stärkung der Beckenbodenmuskulatur)
uvm.
Sie wollen mit dem Digitalsport starten oder mehr zu diesem Angebot erfahren, dann schauen Sie hier: https://www.sportgesundheitspark.de/gesundheitssport/digitalsport